Výživové poradenství pro
Utrápené dietářky
V čem je tohle poradenství jiné?
Místo paušálních jídelníčku nabušených knäckebroty vás naučím sestavovat si jídelníček tak, aby dával smysl a bavil vás dlouhodobě
Nabízím odborné poradenství místo přeprodávání rádoby hubnoucích produktů
Najdeme takový sport, který vás naplní energií a na který se konečně budete těšit. Ano, takový skutečně existuje!
Ukážu vám, že lze zhubnout harmonicky a nestat se otroky kalorií a gramů
Pomůžu vám přijmout samu sebe a mít své tělo zase ráda
Zavedeme takový režim, který bude udržitelný. Vlastně se tomu říká nový životní styl :)
V kostce - naučíte se dobře jíst, sportovat s radostí a vážit si sama sebe i svého těla ❤️
A hlavně - už na to nebudete sama!
Kdo jsou utrápené dietářky?
Utrápené dietářky jsou ženy, které si prošly mnoha dietami, někdy až na hraně poruch příjmu potravy, případně si poruchou příjmu potravy skutečně prošly, ale vychtrlost vystřídaly nadváhou, které se snažily zbavit dalšími dietami a nejezením, což mělo za následek další výkyvy mezi nezdravou štíhlostí a nadváhou, to vše doplněné psychickou nepohodou a nenávistí k vlastnímu tělu, a to tak dlouho, až vlastně ztratily cestu k "normálnímu stravování".
Výživové poradenství pro utrápené dietářky je založeno na principu naučit se smysluplně jíst a najít zdravý vztah ke svému tělu. Že se tělo zbaví přebytečných kil, nabere dostatek svalové hmoty nebo stabilizuje váhu, to je už jenom přirozeným výsledkem.
Proto pracuji s celým člověkem a beru ohled na jeho hubnoucí minulost, vysněnou budoucnost i vytíženou přítomnost.
Ceník
Online setkání
500 Kč
Kontakt
Jméno a příjmení:
Ing. Martina Kovářová